Copiii cu tulburări din spectrul autist (TSA) se confruntă adesea cu probleme gastrointestinale, sensibilități senzoriale și nereguli ale sistemului imunitar – toate acestea pot fi legate de alergiile și intoleranțele alimentare. Deși nu toți copiii cu autism sunt afectați, recunoașterea și gestionarea reacțiilor adverse la alimente pot aduce îmbunătățiri semnificative ale dispoziției, comportamentului și calității vieții.
Acest blog explorează cele mai recente cercetări, semnele pe care trebuie să le urmăriți acasă și cum să solicitați îndrumare adecvată dacă bănuiți că copilul dvs. reacționează prost la anumite alimente.
Table of Contents
Care este diferența? Alergie vs. Intoleranță
- Alergie alimentară: O reacție a sistemului imunitar (care implică adesea anticorpi IgE) care poate provoca urticarie, umflături, vărsături sau chiar anafilaxie care pune viața în pericol.
- Intoleranță alimentară: Un răspuns neimun, de obicei legat de digestie (de exemplu, intoleranță la lactoză sau gluten), care poate provoca balonare, diaree, iritabilitate sau ceață cerebrală.
Ambele pot declanșa disconfort fizic, pot afecta somnul și chiar afecta comportamentul și funcția cognitivă la copiii cu TSA.
Ce spun cercetările?
Studii recente au confirmat o prevalență mai mare a alergiilor și intoleranțelor alimentare la copiii cu autism comparativ cu colegii neurotipici.
🧪 Disreglarea imunitară și sensibilitățile alimentare
Un studiu realizat în 2023 de Buie et al. a constatat că copiii cu TSA aveau markeri crescuți de activare imunitară și niveluri mai ridicate de IgG/IgA ca răspuns la alimente comune precum laptele, grâul și soia, sugerând că inflamația provocată de alimente poate juca un rol în simptomele legate de autism.
🍞 Se nsibilitate la cazeină și gluten
Într-un studiu controlat dublu-orb, Isaksson și colab. (2022) au demonstrat că o dietă fără gluten și cazeină a îmbunătățit semnificativ comportamentul, consistența scaunelor și concentrarea la un subgrup de copii cu TSA care aveau sensibilitate inițială la aceste proteine.
🤢 Tulburările gastrointestinale și comportamentul
Copiii cu sensibilități alimentare prezintă adesea probleme gastrointestinale, cum ar fi gaze, balonare sau constipație. O revizuire din 2021 realizată de Navarro et al. a confirmat că disconfortul gastrointestinal poate amplifica comportamentele de autoagresiune, agresivitatea și iritabilitatea– în special la copiii nonverbali.

Semne care trebuie urmărite la domiciliu
Dacă bănuiți că copilul dvs. poate avea o intoleranță sau o alergie alimentară, iată câteva indicii pe care trebuie să le căutați:
Indicii digestive:
- Frequent diarrhea, constipation, bloating, gas
- Alimente nedigerate în scaun
- Respirație urât mirositoare în ciuda igienei orale
Indicii comportamentale:
- Iritabilitate crescută sau accese de furie după mese
- Tulburări de somn sau treziri nocturne
- Hiperactivitate bruscă sau regresie
- Lovirea capului sau comportamente de autovătămare
Indicii cutanate și imune:
- Eczeme sau erupții cutanate inexplicabile
- Cercuri întunecate sub ochi (“străluciri alergice”)
- Congestie nazală cronică sau nas care curge
Cum să începeți o observație la domiciliu
Puteți începe o abordare de bază de eliminare și reintroducere, sub îndrumare medicală:
- Țineți un jurnal alimentar și comportamental
Notați tot ce mănâncă copilul dumneavoastră, precum și schimbările în obiceiurile intestinale, starea de spirit și energia. - Încercați o dietă de eliminare (2-4 săptămâni)
Eliminați factorii declanșatori suspectați (de exemplu, gluten, lactate, soia sau ouă) unul câte unul – nu toți odată. - Reintroduceți alimentul lent și umed; observați
După 2-4 săptămâni, reintroduceți alimentul și urmăriți reacțiile timp de 72 de ore. - Consultați profesioniștii
Utilizați observațiile dvs. pentru a ghida testarea alergiilor sau adresați-vă unui nutriționist pediatru sau unui imunolog.
Opțiuni de testare profesională
Dacă observațiile dumneavoastră sunt îngrijorătoare, testele pot include:
- Testarea alergiilor IgE (test cutanat sau de sânge)
- Panouri de sensibilitate alimentară IgG/IgA
- Teste de scaun pentru inflamație, disbioză sau particule alimentare nedigerate
- Teste respiratorii la lactoză/fructoză
Gânduri finale
Este posibil ca alergiile și intoleranțele alimentare să nu fie cauza autismului, dar ele pot înrăutăți cu siguranță simptomele și pot reduce calitatea vieții. Cu observație atentă, sprijin profesional și o abordare pacientă pas cu pas, multe familii raportează îmbunătățiri notabile în comportament, dispoziție și chiar comunicare.
Referințe
- Buie, T., Winter, H., Kushak, R. I., & Fasano, A. (2023). Inflamația gastrointestinală și reactivitatea imună la copiii cu tulburare de spectru autist. Journal of Pediatric Gastroenterology and Nutrition, 76(1), 23-30. https://doi.org/10.1097/MPG.0000000000003582
- Isaksson, J., Holmgren, E., Valtteri, M., & Ohlund, I. (2022). Un studiu controlat randomizat al dietei fără gluten și cazeină la copiii cu tulburare de spectru autist: Rezultatele comportamentale și aderența la dietă. Nutrienți, 14(3), 675. https://doi.org/10.3390/nu14030675
- Navarro, F., Pearson, D. A., Fatheree, N. Y., Mansour, R., Hashmi, S. S., & Rhoads, J. M. (2021). Simptomele gastrointestinale și tulburarea de spectru autist: O revizuire sistematică și meta-analiză. Autism Research, 14(6), 1129-1142. https://doi.org/10.1002/aur.2517