Einführung
Ein Kind mit Autismus zu haben, kann für Eltern zahlreiche emotionale und praktische Herausforderungen mit sich bringen. Eines der häufigsten Gefühle unter diesen Herausforderungen ist Unzulänglichkeit. Eltern haben oft das Gefühl, dass sie im Umgang mit den besonderen Bedürfnissen ihres Kindes zu kurz kommen. Auch die Sorge, ihre anderen Kinder gerecht zu behandeln, ist weit verbreitet. In diesem Artikel werden wir die Wurzeln dieser Gefühle erforschen und einige Strategien vorstellen, die Müttern helfen können, damit umzugehen.
Gefühle der Unzulänglichkeit
Das Gefühl der Unzulänglichkeit ist bei Müttern von Kindern mit Autismus weit verbreitet. Diese Gefühle sind oft auf die folgenden Faktoren zurückzuführen:
- Gesellschaftliche Erwartungen: Die Erwartungen der Gesellschaft an die Eltern , ihre Kinder nach bestimmten Standards zu erziehen , können ein Gefühl der Unzulänglichkeit hervorrufen. Da Kinder mit Autismus besondere Unterstützung und Erziehung benötigen, können Mütter das Gefühl haben, dass sie diesen Anforderungen nicht gerecht werden.
- Persönliche Erwartungen: Mütter haben oft hohe Erwartungen an sich selbst. Der Glaube, dass sie die Bedürfnisse ihres Kindes nicht Bedürfnisse nicht angemessen erfüllen , kann das Gefühl der Unzulänglichkeit verstärken.
- Mangel an Unterstützung: Wenn Eltern von ihrem Umfeld nicht ausreichend unterstützt werden, kann dies das Gefühl der Einsamkeit und Unzulänglichkeit verstärken. Das fehlende Verständnis der anderen kann die emotionale Belastung noch verstärken.
Sorge um faire Behandlung anderer Kinder
Mütter von Kindern mit Autismus machen sich oft Sorgen , dass sie sich nicht nicht genug Aufmerksamkeit für ihre anderen Kinder aufbringen zu können. Diese Sorge hat ihre Wurzeln in:
- Zuweisung von Zeit und Energie: Kinder mit Autismus brauchen oft mehr Zeit und Energie. Dies kann zu Bedenken führen , dass sie nicht nicht genügend Zeit mit anderen Kindern verbringen zu können.
- Emotionale Belastung: Die intensive emotionale Unterstützung eines Kindes mit Autismus kann dazu führen , dass man sich Sorgen macht , nicht nicht in der Lage zu sein , anderen Kindern das gleiche Maß an emotionaler Unterstützung zu bieten.
- Vergleich und Fairness: Mütter können sich Sorgen machen , wie sie die Fairness zwischen ihren Kinder zu gewährleisten und jedes Kind angemessen zu unterstützen, was komplex und schwierig sein kann.
Unterstützung und Strategien
Um diese Bedenken zu zerstreuen, können verschiedene Strategien hilfreich sein:
- Seien Sie freundlich zu sich selbst: Wenn Sie sich unzulänglich fühlen, denken Sie daran , dass diese Gefühle vorübergehend sind und dass viele Eltern ähnliche Gefühle erleben. Es ist wichtig, freundlich zu sich selbst zu sein und seine Leistungen anzuerkennen.
- Suchen Sie Unterstützung: Selbsthilfegruppen und professionelle Beratungsdienste können Ihnen die die emotionale Belastung erleichtern und einen Raum für den Erfahrungsaustausch bieten.
- Zeitmanagement: Planen Sie ein , dass Sie Ihren anderen Kindern besondere Zeit widmen. Kleine, regelmäßige Aktivitäten können ihnen das Gefühl geben, dass man sich um sie kümmert.
- Offene Kommunikation: Kommunizieren Sie offen mit Ihren anderen Kindern über die Herausforderungen mit denen Sie konfrontiert sind und welche Art von Unterstützung Sie benötigen. Das kann ihnen helfen, sich in den Prozess einbezogen zu fühlen.
- Selbstfürsorge: Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefindenist für Ihr allgemeines Wohlbefinden und das Ihrer Kinder unerlässlich. Wenn Sie sich regelmäßig Zeit für sich selbst nehmen , können Sie Ihre Energie wieder aufladen.
Schlussfolgerung
Ein Kind mit Autismus zu haben , bringt viele Herausforderungen mit sich, aber es ist möglich , diese Herausforderungen zu bewältigen. Gefühle der Unzulänglichkeit und Sorgen über die faire Behandlung gegenüber anderen Kindern sind normal und verständlich. Die Suche nach Unterstützung, ein besseres Zeitmanagement und Selbstfürsorge können Eltern helfen, sich selbst und ihre Kinder zu unterstützen. Denken Sie daran, dass die Reise jedes Elternteils einzigartig ist, und ein freundlicher Umgang mit sich selbst wird Ihnen während dieses Prozesses helfen.